Шестого апреля в Кривичской сельской библиотеке-клубе прошел час полезных советов “Ключи к здоровью”, посвящённый Всемирному дню здоровья. Библиотекарь начала мероприятие пожеланиями доброго здоровья и предложила участникам ознакомиться с книжной выставкой “И долог будет пусть твой век”. Затем рассказала о факторах, влияющих на здоровье: о питании, закаливании, режиме дня, личной гигиене, отсутствии вредных привычек. Библиотекарь подчеркнула, что эти компоненты и составляют формулу здорового образа жизни. Всем присутствующим при этом была выдана листовка по здоровому образу жизни. Далее участники мероприятия вели разговор о таком виде двигательной активности, как ходьба, утренняя зарядка, закаливании и их благотворном влиянии на организм человека. Подчеркнули, что самое опасное для здоровья — лежать на диване. Каждый посоветовал свои упражнения при болях в спине, для уменьшения высокого давления, о приёмах быстрого снятия стресса. Библиотекарь еще раз вкратце напомнила присутствующим о “пирамиде здорового питания” и провела игру “Полезное – неполезное”. Во время встречи участники имели возможность поговорить, обсудить друг с другом свои болезни и способы их лечения, делились советами. В конце мероприятия библиотекарь ещё раз поздравила всех с Всемирным днем здоровья, пожелала присутствующим всего хорошего, жизненных сил, энтузиазма, побольше улыбок и смеха, любви и позитива, а также каждое утро просыпаться с новыми силами и отличным настроением, прекрасным самочувствием в любую погоду.ф
